Com llançar el pal de lacrosse

Escrit per: James Rockett (i 2 col·laboradors més)
  • Comentaris:0
  • Favorits:0
  • Finalitzacions:5
Com llançar el pal de lacrosse' alt=

Dificultat



Difícil

Passos



29



Temps requerit



45 minuts - 1 hora

Seccions

1



Banderes

0

Introducció

El treball de corda al cap de lacrosse afecta el vostre joc molt més del que molta gent s’adona, i pot ser extremadament difícil jugar bé i de manera coherent amb un pal mal cordat. Hi ha molts mètodes i tècniques diferents per encordar el vostre propi pal, tot creant un resultat final diferent. Trobar un mètode de cordes que millor s’adapti a vosaltres és una qüestió pràctica, però aquesta guia us proporcionarà els fonaments bàsics per experimentar amb cordes per trobar el mètode i el patró que preferiu.

Eines

Parts

  1. Pas 1 Corda Lacrosse

    Descordeu la xarxa de lacrosse actual al cap i recopileu els subministraments de corda necessaris. Podeu tallar les cadenes actuals, però us recomano mantenir la malla al tacte per a encadenaments futurs.' alt=
    • Descordeu la xarxa de lacrosse actual al cap i recopileu els subministraments de corda necessaris. Podeu tallar les cadenes actuals, però us recomano mantenir la malla al tacte per a encadenaments futurs.

    Edita
  2. Pas 2

    Esteneu la peça de malla nova durant uns 30 segons.' alt=
    • Esteneu la peça de malla nova durant uns 30 segons.

    • Doblegueu sobre la malla un parell de files de manera que hi hagi una fila de 9 diamants a la part superior.

    Edita
  3. Pas 3

    Tallar les cordes a la mida adequada. En general, tallo la corda superior per tenir una mica més d’un metre de llargada i les dues cordes laterals tenen una mica menys d’un metre.' alt=
    • Tallar les cordes a la mida adequada. En general, tallo la corda superior per tenir una mica més d’un metre de llargada i les dues cordes laterals tenen una mica menys d’un metre.

      Correcció de pantalla lg g3 parpelleig 2017
    • Foneu els extrems de la corda per evitar el desgast. Després de fondre’m, em llepo els dits i pinche les puntes de la corda per crear una punta punxeguda que sigui més fàcil de cordar. Tingueu precaució quan penseu la punta, si els dits no estan salivats, us cremareu.

    Edita
  4. Pas 4

    Feu un nus doble a un extrem de la corda superior i envolteu-la al voltant del primer forat de la malla i del primer forat de la paret lateral.' alt=
    • Feu un nus doble a un extrem de la corda superior i envolteu-la al voltant del primer forat de la malla i del primer forat de la paret lateral.

    Edita
  5. Pas 5

    Saltar un forat de malla, encadenar la corda per la part posterior del forat superior del cap, cap amunt a través del forat de malla i al voltant de la part posterior de la corda.' alt=
    • Saltar un forat de malla, encadenar la corda per la part posterior del forat superior del cap, cap amunt a través del forat de malla i al voltant de la part posterior de la corda.

    Edita
  6. Pas 6

    Continueu amb la corda cap avall pel forat de malla, cap amunt pel forat de plàstic i pel forat creat a la corda.' alt=
    • Continueu amb la corda cap avall pel forat de malla, cap amunt pel forat de plàstic i pel forat creat a la corda.

    Edita
  7. Pas 7

    Estireu totes les parts del nus de manera que el nus es vegi tal com es mostra.' alt=
    • Estireu totes les parts del nus de manera que el nus es vegi tal com es mostra.

    Edita
  8. Pas 8

    Saltar-se un forat de malla i repetir aquest nus. La corda superior estarà formada per 4 d’aquests nusos, de manera que dividiu els forats de plàstic per encadenar-los uniformement. Diferents caps requereixen un espaiat diferent. En aquest cap, un Gait Torque, he saltat 2 forats al plàstic.' alt=
    • Saltar-se un forat de malla i repetir aquest nus. La corda superior estarà formada per 4 d’aquests nusos, de manera que dividiu els forats de plàstic per encadenar-los uniformement. Diferents caps requereixen un espaiat diferent. En aquest cap, un Gait Torque, he saltat 2 forats al plàstic.

    Edita
  9. Pas 9

    Repetiu aquest nus 4 vegades per la part superior del cap / malla. Estireu bé el cordill entre cada nus.' alt=
    • Repetiu aquest nus 4 vegades per la part superior del cap / malla. Estireu bé el cordill entre cada nus.

    Edita
  10. Pas 10

    Bloqueja el forat final al plàstic com ho feies en lligar la malla. Assegureu la corda amb un simple nus simple o doble.' alt=
    • Bloqueja el forat final al plàstic com ho feies en lligar la malla. Assegureu la corda amb un simple nus simple o doble.

    Edita
  11. Pas 11

    Bloqueja el mateix forat de malla al plàstic amb una corda de paret lateral.' alt=
    • Bloqueja el mateix forat de malla al plàstic amb una corda de paret lateral.

    Edita
  12. Pas 12

    Comenceu a lligar el primer nus de paret lateral. Baixeu per la malla i baixeu per la paret lateral. Saltar-se un forat de paret lateral o dos al plàstic mentre es troba a la part superior del pal.' alt=
    • Comenceu a lligar el primer nus de paret lateral. Baixeu per la malla i baixeu per la paret lateral. Saltar-se un forat de paret lateral o dos al plàstic mentre es troba a la part superior del pal.

      pantalla tàctil prement els botons per si sol
    • Consell professional: quan encaixeu la paret lateral, recordeu 'over over'. Passeu la malla i el forat de la paret lateral del plàstic.

    Edita
  13. Pas 13

    Continueu pujant pel forat de malla i estireu el nus amb força.' alt=
    • Continueu pujant pel forat de malla i estireu el nus amb força.

    • Consell professional: aquest nus es coneix com a enclavament i, de vegades, es representa en un patró de cadenes mitjançant una 'i'. En tornar a pujar pel forat de la malla, bàsicament estareu 'bloquejant' la malla al forat de la paret lateral de plàstic i creant molta més tensió a la malla que d'una altra manera seria fluixa.

    Edita
  14. Pas 14

    Deixeu espai a la paret lateral i connecteu el següent forat de malla amb la paret lateral com abans.' alt=
    • Deixeu espai a la paret lateral i connecteu el següent forat de malla amb la paret lateral com abans.

    Edita
  15. Pas 15

    Comenceu a encordar nusos normals de paret lateral. Per a això, continueu fent el 'over-over' però no torneu pel forat de la malla.' alt=
    • Comenceu a encordar nusos normals de paret lateral. Per a aquestes, continueu fent un 'over-over' però no torneu pel forat de la malla.

    • Suggeriment professional: quan hàgiu arribat al punt on l’amplada del cap s’estreny, voleu començar a crear una butxaca amb la paret lateral. Com que voleu una butxaca, VOLEURE DEIXAR de connectar-vos de manera que alleugueu la tensió i creeu folgats on vulgueu la butxaca.

    Edita
  16. Pas 16

    Estrenyeu el nus i passeu pel següent forat de la malla i, a continuació, el següent forat de la paret lateral.' alt=
    • Estrenyeu el nus i passeu pel següent forat de la malla i, a continuació, el següent forat de la paret lateral.

    Edita
  17. Pas 17

    Continueu passant per 'quotover-over' amb els simples nusos de paret lateral. Utilitzeu-les fins que arribeu a la part inferior de la paret lateral. Assegureu-vos d’estirar la corda entre cada nus. Lligueu la corda a la part inferior del pal amb un simple nus simple o doble.' alt=
    • Seguiu fent 'over-over' amb els simples nusos de paret lateral. Utilitzeu-les fins que arribeu a la part inferior de la paret lateral. Assegureu-vos d’estirar la corda entre cada nus. Lligueu la corda a la part inferior del pal amb un simple nus simple o doble.

    Edita
  18. Pas 18

    Encadeneu la paret lateral a l'altre costat de la mateixa manera amb el mateix patró de nus. Si feu servir un patró de nus diferent en aquest costat, la malla no serà uniforme.' alt=
    • Encadeneu la paret lateral a l'altre costat de la mateixa manera amb el mateix patró de nus. Si feu servir un patró de nus diferent en aquest costat, la malla no serà uniforme.

    Edita
  19. Pas 19

    Retalleu la cadena addicional de la paret lateral.' alt=
    • Retalleu la cadena addicional de la paret lateral.

    Edita
  20. Pas 20

    Creeu una cadena inferior a partir de la cadena de paret lateral addicional si està disponible. La corda inferior només ha de fer uns 6 centímetres de llarg.' alt=
    • Creeu una cadena inferior a partir de la cadena de paret lateral addicional si està disponible. La corda inferior només ha de fer uns 6 centímetres de llarg.

    Edita
  21. Pas 21

    Foneu les puntes de la corda inferior, feu un nus i introduïu la corda al plàstic de la part inferior del pal.' alt=
    • Foneu les puntes de la corda inferior, feu un nus i introduïu la corda al plàstic de la part inferior del pal.

    Edita
  22. Pas 22

    En una fila de 10 malla de diamant, teixiu la corda inferior a través de la malla entrant i sortint de cada forat seguit.' alt=
    • En una fila de 10 malla de diamant, teixiu la corda inferior a través de la malla entrant i sortint de cada forat seguit.

    Edita
  23. Pas 23

    Estireu bé la corda inferior i lligueu-la per un forat de plàstic.' alt=
    • Estireu bé la corda inferior i lligueu-la per un forat de plàstic.

    • Consell professional: podeu ajustar la profunditat de la butxaca afluixant o estrenyent la corda inferior.

    Edita
  24. Pas 24

    Comenceu a encordar les cordes de tir cap a la part superior del pal passant per un forat de malla. Deixeu només un parell de centímetres de corda fora del pal, tal com es mostra.' alt=
    • Comenceu a encordar les cordes de tir cap a la part superior del pal passant per un forat de malla. Deixeu només un parell de centímetres de corda fora del pal, tal com es mostra.

    Edita
  25. Pas 25

    Teixiu la corda de tir a través de fileres de malla.' alt=
    • Teixiu la corda de tir a través de fileres de malla.

    Edita
  26. Pas 26

    Un cop teixit un cop, rodeja la paret lateral de plàstic i torna a teixir la corda per la mateixa fila que passa per sobre i, per sota, per sota del teixit actual.' alt=
    • Un cop teixit un cop, rodeja la paret lateral de plàstic i torna a teixir la corda per la mateixa fila que passa per sobre i, per sota, per sota del teixit actual.

    • Consell professional: per als tiradors amb aspecte més net, assegureu-vos de tornar a teixir al costat oposat de la malla per tapar qualsevol part de malla de la fila. Podeu veure aquesta diferència a la part dreta i esquerra de la imatge.

    Edita
  27. Pas 27

    Acabeu de teixir el tirador i lligueu-lo on heu començat el teixit.' alt=
    • Acabeu de teixir el tirador i lligueu-lo on heu començat el teixit.

    Edita
  28. Pas 28

    Afegiu la quantitat desitjada de trets. Aquesta imatge és un exemple de tirador conegut com a 'nylon' que és essencialment una cadena de paret lateral en lloc d'un tirador.' alt= Consell professional: els tiradors situats en diferents files creen una sensació diferent en llançar. Això' alt= ' alt= ' alt=
    • Afegiu la quantitat desitjada de trets. Aquesta imatge és un exemple d'un tirador conegut com a 'niló' que és essencialment una corda de paret lateral en lloc d'un tirador.

    • Consell professional: els tiradors situats en diferents files creen una sensació diferent en llançar. Tot és qüestió d’assaig i error, així com de preferències personals per decidir on posar els vostres tiradors.

    • Consell professional: encadeneu els tiradors diferents direccions per evitar deformacions de la malla / butxaca amb el pas del temps. Fixeu-vos en com els tiradors d’aquesta butxaca estan lligats per diferents costats.

    Edita
  29. Pas 29

    Ves a jugar amb les teves noves cordes!' alt=
    • Ves a jugar amb les teves noves cordes!

    • Consell professional: trobar una feina de cadena que s’adapti a vosaltres és una qüestió de preferència personal. Canvieu el vostre patró de paret lateral i els tiradors per trobar el gust de cordes que preferiu.

    • Consell professional: les cordes de pal requereixen molta pràctica. Si aquest és el vostre primer treball de corda, és probable que els nusos no siguin tan nets com us agradaria. Practiqueu, estrenyeu els nusos i practiqueu més. Estareu encadenant com un professional en un tres i no res!

    • Consell professional: busqueu nous nusos, nous patrons, noves idees de butxaca i afegiu una mica de personalitat a les vostres cordes. Un cop hàgiu aconseguit els conceptes bàsics, experimenteu amb tot tipus de nusos de paret lateral a la recerca de la butxaca perfecta.

    Edita
Acabat! Línia d’arribada Doneu a l’autor +30 punts. Has acabat!

5 persones més han completat aquesta guia.

Autor

amb 2 col·laboradors més

' alt=

James Rockett

Membre des del: 24/02/2015

251 Reputació

com treure el cargol petit pelat

1 Guia de creació

Equip

' alt=

Cal Poly, equip 23-5, Green Winter 2015 Membre de Cal Poly, equip 23-5, Green Winter 2015

CPSU-VERD-W15S23G5

4 membres

Autor de 3 guies